Można lepiej poznać katowickie lasy, a także nauczyć się rozpoznawać głosy ptaków. Trwają bezpłatne spotkania

Fundacja Leśne Projekty 14 sierpnia zaprasza na dwa wydarzenia w Katowicach, podczas których można doświadczyć korzystnego wpływu natury na samopoczucie, a także lepiej poznać procesy zachodzące w przyrodzie.

Pierwsze z wydarzeń to kąpiel leśna skierowana do katowickich seniorów. Czym są kąpiele leśne? – Shinrin-yoku pochodzi z Japonii. Tak mieszkańcy kraju kwitnącej wiśni określają kąpiele leśne. W latach 80. XX wieku temu, coraz bardziej popularnemu zjawisku nadano tam miano terapii. Leśne kąpiele pojawiły się w odpowiednim momencie, żeby zapracowani salarymani (czyli japońskie białe kołnierzyki) wrócili na ścieżkę łączącą ich z naturą. Shinrin-yoku jest uznawaną w Japonii strategią zapobiegania chorobom. Opiera się na badaniach naukowych i psychologii – czytamy na stronie Leśnych Projektów.

Udział w projekcie to okazja, by odkryć terapeutyczną moc natury i doświadczyć jej korzystnego wpływu na zdrowie i samopoczucie. W trakcie powolnych i uważnych spacerów można doświadczyć natury wszystkimi zmysłami, słuchać dźwięku ptaków, przyglądać się zakamarkom, tworzyć leśną sztukę, relaksować się, obserwować procesy zachodzące w przyrodzie, a także poznawać lepiej tereny zielone Katowic.

Wydarzenie odbędzie się na Dolinie Trzech Stawów w godzinach 10:00–12:00. Mogą wziąć w nim udział wszyscy seniorzy, którzy mieszkają w Katowicach. Udział w warsztatach jest bezpłatny. Obowiązują zapisy przez formularz dostępny TUTAJ.

Drugie z wydarzeń jest częścią cyklu 7 edukacyjnych spacerów botaniczno-przyrodniczych, podczas których można poznać katowickie lasy. Głównym celem spotkania jest obserwacja ptaków i słuchanie ich śpiewu, co może korzystnie wpływać na samopoczucie. Ornitolożka opowie o różnych gatunkach ptaków występujących w jednym z katowickich lasów oraz o sposobach ich obserwacji. Omówione zostaną także narzędzia ułatwiające ich rozpoznanie.

Wydarzenie przeznaczone jest dla mieszkańców Katowic. Odbędzie się w godzinach 17:00-19:00 w lesie na terenie Leśnictwa Zadole (Katowice – Ligota). Udział jest bezpłatny, ale obowiązują zapisy przez formularz dostępny TUTAJ.