Reklama

Moc zapachów, czyli jak dobrać odpowiedni olejek do masażu

Grzegorz Żądło
W dzisiejszych czasach masaż nie jest już przywilejem władców i wysoko postawionych notabli. Każdy z nas może skorzystać z dobrodziejstw tego zabiegu. Masażu można uczyć się w wielu miastach Polski, nawet tych, których nie określilibyśmy mianem metropolii, jak Katowice, Lublin czy Białystok. Nie ma jednak dobrego masażu bez dobrego olejku. Jakie olejki dobrać, by czas spędzony na łóżku do masażu był jak najbardziej wartościowy?

Kompozycja olejku

Warto pamiętać, że sam olejek eteryczny nie wystarczy. Dla maksymalnej przyjemności potrzebna jest kompozycja stworzona z oleju bazowego oraz olejku eterycznego. Należy połączyć je w proporcjach 3:1. Czym jest olej bazowy? To substancja, która powinna się dobrze wchłaniać i pielęgnować skórę, podczas gdy olejek eteryczny ukoi nasze zmysły i dostarczy organizmowi wrażeń zapachowych. Jeśli sama nie dasz rady stworzyć odpowiedniej kompozycji, na pewno pomoże ci w tym doświadczony masażysta.

Oleje bazowe

W zależności od tego, czego pragniesz dla swojego organizmu, musisz dobrać odpowiedni olej. Potrzebujesz regeneracji, nawilżenia i witaminizacji? Użyj oleju z awokado. Potrzebujesz ujędrnienia skóry i chcesz zachować jej młody, zdrowy wygląd? Wybierz olej z migdałów. Na zmarszczki i wypryski najlepszy będzie olej winogronowy. Nowotworom przeciwdziała olej z pestek moreli o słodkim zapachu. Olej sezamowy sprawdzi się w przypadku suchej, zmęczonej cery. Można by wymieniać w nieskończoność – wystarczy wspomnieć, że świetnym olejem bazowym może być również doskonale wszystkim znana oliwa z oliwek.

Olejki eteryczne

Kiedy wiemy już, co jest najlepsze dla naszego ciała, pora zatroszczyć się o naszego ducha. Potrzebujesz energii? W tym przypadku świetnie sprawdzą się olejki cytrusowe. Wyobraź sobie zapach pomarańczy, limonki, grejpfruta czy trawy cytrynowej… Olejki o tych zapachach dodane do dobrego oleju bazowego postawią na nogi nawet najbardziej zmęczone osoby. A może wręcz przeciwnie, chciałbyś się wyciszyć, uspokoić skołatane nerwy? Tutaj najlepiej sprawdzą się olejki z pomarańczy i paczuli, a także te z dobrze znanych nam ziół – rumianku, rozmarynu i lawendy. Może potrzebujesz po prostu chwili relaksu? Wybierz imbir, drzewo sandałowe, ylang-ylang lub bergamotkę.

Olejki do zadań specjalnych

Nadchodzi zima, a co za tym idzie – mróz, śnieg i lód. W tym czasie każdy z nas potrzebuje trochę ciepła. Oczywiście gorąca herbata, kocyk i płonący kominek potrafią naprawdę rozgrzać, ale czemu nie dołączyć do nich rozgrzewającego masażu? Wystarczy połączyć bazowy olej z migdałów z cynamonowym olejkiem eterycznym. Gwarantujemy, że ta mieszanka rozgrzeje nawet największych zmarzluchów.

Cierpisz na bezsenność i jesteś wiecznie niewyspany? Spróbuj zmieszać olej jojoba z olejkami z lawendy, róży i majeranku. Taki masaż przed snem sprawi, że zaśniesz jak dziecko, a następnego dnia obudzisz się wyspany i pełen werwy.

Jeżeli męczą cię migreny, świetnym rozwiązaniem będzie masaż twarzy. Jak się do niego zabrać? Wystarczy połączyć dowolny olej bazowy (choćby oliwę z oliwek) z olejkami o działaniu przeciwbólowym – eukaliptusowym, różanym czy rozmarynowym. Ból głowy, o ile nie odejdzie na dobre, na pewno złagodnieje.

A ty masz już idealny dla siebie olejek?

Artykuł sponsorowany

Podziel się informacją:


Tagi:

Dodaj komentarz

*
*